Seniorze! Weź głęboki oddech

Miejscowość:
Rybnik
Odsłuchaj tekst
Dodaj do planera

Zajęcia w Teatrze Ziemi Rybnickiej, w sali baletowej!!
Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób.
Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego. Prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.
PROWADZENIE: Katarzyna Pentos - propagatorka jogi śmiechu, założycielka Ambasady Radości - Centrum Kształcenia i Rozwoju.
Współautorka "EduGry ze śmiechem". Miłośniczka dźwiękowych relaksacji z wykorzystaniem instrumentów terapeutycznych.
Mama dwójki zawsze grzecznych dzieciaków: Karola i Ani, To oni motywują ją, by dopracowywać metody, które pomagają zachować uśmiech i stoicki spokój w różnych życiowych sytuacjach.

Twoja ocena:
Ocena: 0.0 (Oddano 0 głosy)
Wyświetlenia:  2
Lokalizacja:

Ul. Sobieskiego 20
44-200 Rybnik
Gmina: Rybnik
Powiat: Rybnik


Region turystyczny: 
Kraina Górnej Odry
Lokalizacja: 
W centrum miasta
Kategoria: 
Wydarzenia

Organizator: 
halo! Rybnik
Rybnik, Sobieskiego 20
Data wydarzenia: 
25/11/2024
Kontakt:
Telefon: +32 439 220 0

Social media: 
Informacje ogólne:
Rodzaj obiektu:  Inne
Dodaj do planera
POI
Informacja turystyczna 
Aktywnie 
Dziedzictwo kulturowe 
Przyroda 
Biuro podróży 
Gastronomia 
Nocleg 
Oferta turystyczna 
Rozrywka 
Wypożyczalnia 
Zdrowie i uroda 
Centra kongresowo wystawiennicze 
Trasa
Trasa
Szlak znakowany
Do startu
Do mety
PDF
KML
GPX
Audiowycieczki